Mix 4 eetlepels yoghurt, 1 banaan, 1 appel en een handvol bosvruchtjes (uit de diepvries). Het resultaat leek meer op soep dan smoothie, dus wil je het uit een glas kunnen dringen, voeg dan best nog wat yoghurt of appelsiensap toe. Editor's tip - "Zeg het met 'n EDIT": Kokosrijstmelk in plaats van appelsiensap werkt zeer goed, een hemelse smoothieverdunner!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten